Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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97,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 222,62g.
Mittagessen: Navels Oranges , Cheddar Cheese , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Turkey Sandwich. Abendessen: Lombardi's Taralli, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Pierre Chicken Parmesan Sandwich. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hot Fudge Sundae. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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