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Pfanne voll für 346kcal ❤️
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1320 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Butter, Nutella Nutella, Maribel Pflaumenmarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Naturata Roh-Rohrzucker, Ei, Cocktailtomaten, Dattel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Tante Fanny Frischer Mürbeteig. Abendessen: Zucchini, Aldi King Prawns Provencal, Fenchel, Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Karotten, Bamboo Garden Wok-Öl. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Bockshornklee, Schwartau Samt Himbeere, Weihenstephan Butter, Pema Vollkornbrot für Kinder, Maggi Ravioli in Tomatensauce. mehr...
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 Kommentare
Kannst du mir das Rezept schreiben sieht echt lecker aus
17 Jan 19 vom Mitglied: NE ET
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Würde ich auch gerne haben
17 Jan 19 vom Mitglied: bo.heite
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Ich koche immer ohne Rezept 🤔aber kann es versuchen.
Tiefgefrorene King Prawns vorab gar braten
Dann Gemüse je nach Stärke in Wok Öl braten.
Diesmal war es
Fenchel
Paprika
Möhre
Zucchini
Zum Schluss und nur kurz hab ich den Pak Choi mitgebraten.
Abgeschmeckt und gewürzt zum Schluss mit Knoblauchpulver, Ingwerpulver, Soja sauce, Pfeffer und Salz sowie etwas Sambal Manis.
Mache es immer mit verschiedenen Gemüsen und auch mal mit Hähnchen.
Guten Appetit.
17 Jan 19 vom Mitglied: BattyBee
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18 Jan 19 vom Mitglied: LeeKa234
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18 Jan 19 vom Mitglied: AnkeTaze
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18 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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