Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 397,31g.
Frühstück: Orange Juice, Cappuccino. Mittagessen: Coca-Cola Zero (Can), Sushi with Vegetables and Seafood, Raw Honey, Green Tea. Abendessen: honey, Weetbix, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero (Can). mehr...
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3909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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