Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Kickstartmusli Men. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Supergrain, My Muesli Low Fat Musli, My Muesli Kickstartmusli Men. Abendessen: K-Classic Champignons, Zucchini, Kartoffeln, K-Classic Reibekäse Light, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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