|
с утра головокружение
l-tirosine 500 и кофе 2 ч.л.
13:30 - льняное масло
15:40 - приём, незапланрованые оладьи домашние с кефиром
18:30 - тренировка
20:00 - 2 я.б.
22:00 - Супернапиток
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|