|
Вода, вчера силовая была и соленая рыба вечером😌
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Овощной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Творогом, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|