Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Mittagessen: Говяжий Фарш. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Жареные), Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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