조금씩 자주먹는 것 보다 차라리 충분히 먹고 공복시간을 길게 갖는 것이 살빠지는데에 훨 좋은 것 같다.
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1059 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 13,17g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: 제스프리 그린키위, 바나나, 귤, 호박고구마. mehr...
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1031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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dingthe's Gewichtsverlauf
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