Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Sante Siemię Lniane , Płatki Owsiane. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Miruna. Abendessen: Łowicz Maslanka Naturalna, Kupiec Wafel Ryżowy. Snacks/Sonstiges: President Ser Camembert Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jabłko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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