Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Молоко Гарское, Сахарный Песок, Якобс Кофе Растворимый, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишня-Черешня, Яичный Белок Мк, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Жигулевское Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кальмар Мк. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Яшкино Крекер Французский, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
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