Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3149 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 169,10g | Kohlh: 490,28g.
Frühstück: Arance, Curtiriso Gallette di Mais, Sole Latte Parzialmente Scremato, Prozis Pancake Chocolate Brownie. Mittagessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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