Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. Mittagessen: Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Merah. Abendessen: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Tahu, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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