Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Сметана , Фарш Индейки (Приготовленный), Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Сметана , Фарш Индейки (Приготовленный), Овсяноблин с Творогом, Шулюм. Abendessen: Минтай Запечённый, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Ашан Ежевика Замороженная, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|