Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 104,88g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Яичница, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи Кислые, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана . Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Капуста Белокочанная Квашеная. Snacks/Sonstiges: Печем Дома Кекс Шоколадный, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Личи. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu7676's Gewichtsverlauf
|