Günther-57's Notizen, 19 Jan 19

So, nachdem ich gestern Abend etwas (?) über die Strenge gehauen habe und meiner Frau und mir etwas zu essen bestellt habe, ( beide Rahmschnitzel mit Fritten, hab aber nur 1/2 gegessen) geht es nun weiter mit FatSecret.
Guten morgen und schönes Wochenende

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1781 kcal Fett: 67,43g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 225,75g.   Frühstück: Dill, Dulano Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Maasdamer, Schinken (Extra mager), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Nudelsalat. Abendessen: Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Fettarme Milch, Crownfield Golden Puffs. mehr...



     
 

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