Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 14,81g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 99,98g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Pisang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Milo Milo, Nasi Putih, Pisang, Tempe Bacem. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
|