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Oggi colazione fit: caffè, integratori vari e pancakes proteici fatti con farina d'avena, albumi, latte zymil e miele come dolcificante..
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2444 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 310,50g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Miele, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pancakes Proteici. Abendessen: Cheesecake al Cioccolato, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Arriba Superieur 81%. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Senza miele, potrebbero essere usati da farcire con affettati?
20 Jan 19 vom Mitglied: Chioccia4
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sembrano buoni i tuoi pancake!Mi dai la ricetta?Vorrei mangiarli a colazione😅
21 Jan 19 vom Mitglied: p.caschi
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graper71's Gewichtsverlauf
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