Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 14,90g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Clémentines, Oranges, Datte, Figues Sèches, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Thé sans Sucre, Café, Jus de Citron. Mittagessen: Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille, Ananas, Choux de Bruxelles, Tomates Cerises. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lilipoter's Gewichtsverlauf
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