Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 53,54g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Растительное Масло, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Суп Овощной. Abendessen: Растительное Масло, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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okana1923's Gewichtsverlauf
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