Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 215,33g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Huevo, Whey Protein. Mittagessen: Tomates, Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Zanahoria, Calabaza, Consomé de Pollo, Pescado, Alpura Crema Deslactosada, Fresas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anayelirojo's Gewichtsverlauf
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