Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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201,0 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 137,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Woolworths Classic Beef Boerewors, Nutritech Premium Diet Meal, Berocca Effervescent Tablet. Mittagessen: Clover Feta Plain, Renown Liver Spread, Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Provita. Abendessen: Chicken Breast Meat, Beef and Pork Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Country Fresh Vanilla Ice Cream, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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