Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 232,60g | Kohlh: 272,85g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Myprotein Instant Oats, Seeberger Nussmischung, ESN Elite Pro Complex - Strawberry. Abendessen: K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Myprotein Instant Oats. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|