|
Post jajeczny próbował ktoś ? (6 jajek 6x20g sera i 6 łyżek tłuszczu )
|
1571 kcal
|
Fett: 144,35g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 4,97g.
Frühstück: Ser Gouda, Olej Kokosowy, Jajko. mehr...
|
|
 Kommentare
pytanie co chcesz osiagnac? bo jak skaczesz z wegli w takie cos to mizernie sie poczujesz
20 Jan 19 vom Mitglied: vibo69
|
Nie skacze z ww. Prawie miesiąc jestem na 20g w
20 Jan 19 vom Mitglied: grubasek1999
|
no to powinno byc okej. a dlaczego taka decyzja?
20 Jan 19 vom Mitglied: vibo69
|
Dużo osób na grupie sobie chwali.
20 Jan 19 vom Mitglied: grubasek1999
|
Spoko ale w jakim celu? 😉
20 Jan 19 vom Mitglied: vibo69
|
Mniej roboty przy posiłkach 😂a nie którzy zauważyli wtedy wzrost ketonów w krwi
20 Jan 19 vom Mitglied: grubasek1999
|
ale poziom ketonow we krwi nie ma wielkiego znaczenia dla ciebie jesli nie walczysz z jakas ciezka choroba. np rakiem. i o niczym nie swiadczy tak na prawde poza paleniem wlasnego smalcu. po drugie to duzy deficyt i nalezaloby wtedy zadbac o to by cwiczyc silowo i nie popalic miesni (chociaz w keto to i tak bedzie duzo wolniejsze).
20 Jan 19 vom Mitglied: vibo69
|
20 Jan 19 vom Mitglied: grubasek1999
|
20 Jan 19 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grubasek1999's Gewichtsverlauf
|