Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Matti Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Ромэн или Соз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freedomof12's Gewichtsverlauf
|