Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 112,96g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: coffee BREWED, pork sausage, omelet, cheddar cheese, cream. Mittagessen: cherry, kraft creamy french, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, oscar mayer bacon bits, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: ASPARAGUS, PORK TENDERLOIN. Snacks/Sonstiges: planters salted peanuts, SUAR FREE JELLO, tic tac, Atkins Advantage Mocha Crisp, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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