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nadya_03
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26 Dez 18
nadya_03's Notizen, 26 Dez 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
75 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 26 Dezember 2018:
1209 kcal
Fett: 51,36g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück:
Telur Balado.
Mittagessen:
Melilea Susu Kedelai, Bakso Daging Sapi.
Abendessen:
Opor Ayam, Nasi Putih, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau.
Snacks/Sonstiges:
Apel (tanpa Kulit).
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1965 kcal
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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