nadya_03's Notizen, 26 Dez 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2018:

1209 kcal

Fett: 51,36g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 111,04g. Frühstück: Telur Balado. Mittagessen: Melilea Susu Kedelai, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Opor Ayam, Nasi Putih, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...

1965 kcal

Bewegung: Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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