Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Оладьи, Омлет с Овощами, Лаваш Тонкий, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Слайсы. Snacks/Sonstiges: Финик, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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