Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Abendessen: Bonfesto Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе, Вареное Яйцо, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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