Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Куриная Отбивная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Рафинад, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Снежок Биойогурт 2,5%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сметанин Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|