Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 113,32g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 28,57g.
Frühstück: MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Mittagessen: Jäävuorisalaatti, Fazer Amica Lihapyörykät, Porkkanaraaste, Suolakurkut. Abendessen: Wursti Siskonmakkara, Kapris, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Avokado, Rainbow Chili Majoneesi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nunnu.j's Gewichtsverlauf
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