pandamerah's Notizen, 21 Jan 19

Udangnya 160 gram. Bisa jadi 2x makan, 1 porsi sekitar 150 kalori aja. Tinggal dikombinasikan sama sayur favorit deh. Rasa bumbunya asem manis gurih, biasanya kalo ga diet makan gitu doang pake nasi putih anget buanyakkk hehehe

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:
420 kcal Fett: 19,76g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 38,97g.   Mittagessen: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...

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Kommentare 
😋 
20 Jan 19 vom Mitglied: pandamerah
sunda nyak 
20 Jan 19 vom Mitglied: mikha.putri18
mbaa @panda minum teh hijau 2 jam sebelum tidur apa ndak jdi aktif mba? soalnya klo dibadan saya malah jd melek gituu,😅😅 
20 Jan 19 vom Mitglied: soraedha
Ga ngaruh sih di saya hehehe beda2 kali ya tiap orang efeknya 😁 
21 Jan 19 vom Mitglied: pandamerah

     
 

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