Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 315,80g.
Frühstück: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ohrapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Margariini, Gefilus Rasvaton Piimä, Margariini, Ryvita Näkkileipä, Salaatti, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalapaistos, Parsakaali (Kypsennetty). Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Maggi Makkarakastike Mix, Kuskus (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Pirkka Kevyt Kermaviili, Maitokahvi, Banaanit, Arla 1% Viili, Voileipäkakku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ulla.p33's Gewichtsverlauf
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