Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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114 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Naranjas, Manzana Verde, Bizcocho, Leyma Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pascual Leche Entera, Café, Unide Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Emcesa Chorizo Criollo, Churrasco, Macarrones. Abendessen: Eroski Basic Champiñones Laminados, Tomates Cherry, Uvas Pasas (sin Semillas), Calabacín, Zanahoria, Cebollas Dulces, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leyma Leche Semidesnatada, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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