Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Pane Bianco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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