Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриное Филе. Abendessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лимак Хлеб Бородинский, Яйцо, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Богдаша Молоко 2,5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita_kovaleva's Gewichtsverlauf
|