Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 121,87g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 277,31g.
Frühstück: Kokosnoot, Mango's, Fage Total 2%, Jordans Crunchy Naturel, Druiven. Mittagessen: Gekookt Ei, Groentemix, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Gekookt Ei, Carrefour Gehaktballen. Abendessen: Materne Aardbeien Confituur, Prepare, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), LU Cracotte Tarwe, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Valerie Mini Suikerwafels, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Perfection Bar, Delhaize Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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