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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.0%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 芝士麵包. Mittagessen: 蛋黄, 豆腐漢堡排. Abendessen: 巧克力芝士蛋糕, 鴨胸, 炒青菜, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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