Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
43 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 115,43g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 276,08g.
Frühstück: Szynka Pieczona, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Ogórek (ze Skórką), Szynka Pieczona, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Muszle, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos, Zupa Fasolowa. Snacks/Sonstiges: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Lipton Herbata, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia198i's Gewichtsverlauf
|