Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|