Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Мюсли, Мёд, Ашан Творог 3,2%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана, Сыр Российский. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luba Medvedev's Gewichtsverlauf
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