Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Яичный Белок, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Белая Корова Творожок К Завтраку, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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344 kcal
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Bewegung:
Силовое 2 - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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