Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Bal, Hindi Jambon, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Kuru Fasulye, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kestane. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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