Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 170,65g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Chicken & Broccoli Instant pot. Mittagessen: Chicken & Broccoli Instant pot. Abendessen: Mongolian Beef. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tim Huffman's Gewichtsverlauf
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