Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 蛋黃酥, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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