Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Пшеничный Хлеб, Сырник, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. Mittagessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Куриная Отбивная, Винегрет. Abendessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет или Яичница, Чай, Сырник. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Руслада Печенье Сдобное Малиновое, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|