Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Чай, Гродно Сыр Греческий 48%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Abendessen: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гродно Сыр Греческий 48%, Яблоко, Клементины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Furman Anka's Gewichtsverlauf
|