Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati). Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Asparagi, Chicchi di Grano Saraceno, Uovo, Avocado. Abendessen: Formaggio Svizzero, Vino da Tavola. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Chicchi di Grano Saraceno, Questbar Birthday Cake. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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