Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Своя Линия Чернослив, Haferflocken Овсянка, Козуб Спельта Хлопья. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Форель на Пару. Abendessen: Словяночка Ряжанка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Торт Йогуртовый, Творожное печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|