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945 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita, Äggula. Mittagessen: Vitkål, Blomkål, Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: Santa Maria Risnudlar, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Sonstiges: Arla Herrgårdsost 17%, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Risenta Linskakor, ICA Rökt Kalkon. mehr...
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568 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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