Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Батон, Ламбер Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Песто, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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